UNION GAMES 2017 – BASES DE PARTICIPACION

 

DENOMINACIÓN

IV Union Games 2017

Competición por equipos mixtos de 4 personas (3 chicos 1 chica).

Organizado por WB CrossFit y en colaboración con DressYourWod.

HASHTAG del evento #UnionGames2017.

 

FECHAS

  • Inscripciones: Desde el 1 de Diciembre hasta el día 15 de Enero de 2017
  • Fase de Clasificación: Desde el 1 de Diciembre hasta el día 19 de Febrero de 2017
  • Clasificación Finalistas: 10 de Marzo de 2017

El evento presencial, Union Games 2917,  se celebrará el sábado 13 de Mayo de 2017 en las instalaciones de WB CrossFit en la ciudad de Valladolid a partir de las 09:00 AM.

 

INSCRIPCIÓN

En el siguiente LINK podrás realizar tu inscripción.

Puedes encontrar toda la información al respecto en nuestra web y en la página de Facebook Union Games 2017.

 

PRECIO

  • La Inscripción para realizar la fase clasificatoria tiene un coste de 20€ por equipo.
  • La Inscripción para la fase final presencial tiene un coste de 100€ por equipo, que se deberá abonar antes del día 19 de Marzo de 2017.
  • Si el equipo clasificado no abona el importe de la cuota dentro de la fecha especificada, será descalificado y se otorgará la plaza al siguiente equipo en la lista de clasificación.

 

titulos-post-union-games-categorias

CATEGORÍA RX

Requisitos RX

Hombres/mujeres

  • Squat Snatch 75/45
  • Thrusters 70/45
  • Chest to bar 15/15 Pull ups unbroken
  • HSPU estrictos (obligatorio para al menos 2 miembros del equipo)
  • HS Walk (obligatorio para al menos 2 miembros del equipo)
  • Muscle up ambas variantes (obligatorio para al menos 2 miembro del equipo)

 

CATEGORÍA OPEN

Desde la organización queremos ser muy serios con esta categoría, ya que es muy atractivo para los equipos que andan ahí ahí, pero son más RX que Open, esta categoría es para equipos que realmente no cumplan los estándares de la categoría RX. Si cumples, aunque sea por poco, los estándares de RX , la categoría OPEN NO es la vuestra!

Requisitos OPEN

Hombres/mujeres

  • Squat Snatch 40/25
  • Thruster 40/25
  • Pull ups 10/5 unbroken
  • HSPU con Kipping (obligatorio para al menos 2 miembros del equipo)

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Cada equipo grabará un video donde se mostrará la realización de su prueba y el resultado de la misma.

REQUISITOS DE GRABACIÓN

  • El vídeo comenzará con una introducción donde se identifique el nombre del equipo, nombre de cada atleta y nombre del Box al que pertenece.
  • Deberá verse durante todo el vídeo a todos los miembros del equipo que participan en el WOD.
  • La grabación del vídeo deberá realizarse de forma horizontal.
  • Antes de empezar con el WOD es necesario mostrar todo el material a usar en la prueba (barra, discos, pesas ,etc).
  • Es obligatorio que el reloj se vea nítidamente durante todo el video.
  • Es imprescindible que se vea el rango de movimiento completo en los ejercicios a realizar en el vídeo.
  • El video con la prueba realizada tendrá que subirse a Youtube con la denominación UNION GAMES 2017 + NOMBRE DEL EQUIPO +  WOD 1 +  TIEMPO/REPS (Ejemplo: “UNION GAMES 2017 WBTEAM WOD1 5:35”) y enviar el LINK al siguiente E-MAIL : infouniongames@gmail.com para ser validado por la organización.
  • El incumplimiento de alguna de estas normas durante la grabación será motivo de invalidación del video.

 

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  • Todos los atletas deberá dar el relevo claramente al compañero, si este requisito no se cumple conllevará la invalidación del resto de repeticiones a partir de ese momento.

Categoría RX

Wod 1: AMRAP 2,4,6 (bajada de peso) 8,10,12 (bajada de peso) 14,16,18… – 10 Min Time Cap

Power snatch (60/40) pesos iniciales

Burpees laterales over the bar

Cada miembro del equipo deberá realizar su ronda de repeticiones ( EJ: Pablo 2 power snatch + 2 BLOTB, relevo a Paula 2 power snatch + 2 BLOTB relevo, y así sucesivamente incrementando de 2 en 2 las repeticiones en cada ronda) hasta que todo el equipo complete la ronda de 6 repeticiones, en ese momento se bajará de peso (50/35), al completar la ronda de 12 se produce una nueva bajada de peso (40/30) y se continuará con ese peso hasta que concluya el tiempo.

 

Power Snatch: para que la repetición sea válida el atleta deberá completar una doble extensión de Rodillas/Cadera y un bloqueo final de codos por encima de la cabeza. Los discos han de tocar simultáneamente en el suelo entre cada repetición. Cualquiera de estos 2 requisitos que no se cumpla se penalizará con 1 NO REP.

Burpee lateral over the bar: el atleta deberá realizar un burpee de forma lateral respecto a la barra, debiendo apoyar el pecho en cada repetición y saltar con ambos pies a la vez sin tocar la barra al otro lado de la misma. No está permitido que las manos toquen el suelo antes que los pies.


Wod 2: AFAP 40 Dead Lift + 30 Chest To Bar/Pull Ups –  10 Min Time Cap

40 Dead Lift (80/60)

30 Chest To Bar / pull ups (c2b chicos/ pull ups chicas)

NO REP Penalización de 5″

Cada atleta tiene que completar su ronda de repeticiones (40 DL + 30 C2B/PU) y después dar el relevo a su compañero, así hasta que los 4 atletas del equipo hayan completado todas sus repeticiones en un tiempo máximo de 10 min.

En el caso de que el equipo no consiga completar todas las repeticiones dentro del tiempo fijado, se contarán las repeticiones totales que se hayan conseguido realizar.

 

Dead Lift: para que la repetición sea válida habrá que completar una doble extensión Rodillas/Caderas, que los hombros pasen claramente por detrás de la barra en la fase final del movimiento y que los discos toquen a la vez el suelo en cada repetición. si estos requisitos no se cumplen se penalizará con 1 NO REP.

C2b: para que la repetición sea válida el pecho deberá de contactar con la barra en cada repetición y extender los codos por completo en la fase final del movimiento.

Pull Up: para que la repetición sea válida la barbilla tiene que sobrepasar claramente la altura de la barra y que los codos se extiendan por completo en la fase final del movimiento. si estos requisitos no se cumplen se penalizará con 1 NO REP.


 

Categoría Open

Wod 1: AFAP 4 relevos de (20 power clean + 15 burpees over the bar hand release 40kg /25 kg) + 80 burpees over the bar hand release.

Cada miembro del equipo deberá realizar una tanda de 20 P.C.+15 B.O.B. efectuando el relevo con contacto físico (chocar la mano), después los 80 B.O.B. podrán realizarse con tantos relevos como el equipo desee.

 

Power clean: debe haber una doble extensión rodilla-cadera y la barra ha de estar alojada en el estante con los codos claramente por delante de la barra. Los dos discos han de tocar a la vez el suelo entre cada repetición .

Burpee Over the Bar: Se comienza con una flexión con hand release (se deben levantar las manos en la posición de tumbado) y se debe saltar la barra con los dos pies al mismo tiempo, los pies no pueden tocar la barra durante el salto.


Wod 2: Máximos Box Jumps – 6 Min Time Cap

Un miembro del equipo comienza realizando box jumps (60 cm o 24″) mientras el resto permanece en la posición final de peso muerto 60kg /40kg .

El orden y número de relevos quedan a criterio del equipo, se realizarán con contacto físico. Únicamente contarán las repeticiones de salto al cajón que se ejecuten por completo mientras los otros tres miembros del equipo permanezcan en la posición final de peso muerto.

 

Box Jump: Se debe realizar un salto con los dos pies al mismo tiempo, las manos no pueden tocar las piernas ni el cajón, debe haber una doble extensión rodilla-cadera sobre el cajón 60 cm o 24″.

Dead lift: Debe haber una doble extensión rodilla cadera, el hombro debe permanecer detrás de la vertical de la barra, la barra debe permanecer colgado sin que los cuádriceps ayuden a soportar su peso.

 

titulos-post-union-games-fase-final-presencial

Se clasificarán un total de 30 equipos de los cuales serán distribuidos en:

  • Rx: 15 Equipos
  • OPEN:15 Equipos

 

  1. Todos los equipos clasificados realizarán 4 pruebas a lo largo del día. Todas las pruebas están diseñadas para que las realicen 4 atletas.
  2. La puntuación será acumulativa y el equipo ganador será el que más puntos acumule al final de las 4 pruebas

 

PARTICIPACIÓN

Podrán participar en Los UNION GAMES 2017 todas aquellas personas mayores de 18 años que lo deseen, siempre y cuando estén correctamente inscritas, tanto en tiempo como en forma.

Los equipos deberán estar formados por 4 personas (3 hombres + 1 mujer) y formar parte de un Box.

 

PUNTUACIONES

Las puntuaciones en las pruebas de la fase final se asignarán de la siguiente manera:

  • 1º clasificado —–> 15 puntos
  • 2º clasificado —–> 14 puntos
  • 3º clasificado —–> 13 puntos
  • 14º clasificado —–> 2 puntos
  • 15º clasificado —–> 1 puntos

 

RECEPCIÓN DE LOS EQUIPOS

El día 13 de Mayo de 9:00 a 9:40 AM en la sede de WBCrossFit, los 4 integrantes de los equipos deben llegar juntos para hacerles entrega del pack de bienvenida.

Inmediatamente después de que el equipo retire sus packs de bienvenida será obligatorio hacerse una foto en el PHOTOCALL del evento.

El BRIEFING previo a la competición se hará de 9:45 a 10:15. Es imprescindible que el equipo al completo esté presente .

 

titulos-post-union-games-premios

 

Se otorgarán premios para los 3 mejores equipos de cada categoría.

Los premios serán los siguientes

CATEGORÍA RX

  • 1er clasificado: 400€
  • 2º clasificado: 250€
  • 3er clasificado: 150€

CATEGORÍA OPEN

  • 1er clasificado: MATERIAL DEPORTIVO
  • 2º clasificado: MATERIAL DEPORTIVO
  • 3er clasificado: MATERIAL DEPORTIVO

 



 

ACEPTACIÓN

Al inscribirse las participantes dan su consentimiento para que Athletic Cross C.D. y los patrocinadores principales del Evento, por sí mismos o mediante terceras entidades, traten automáticamente y con finalidad exclusivamente deportiva, promocional o comercial, sus datos de carácter personal. De acuerdo con lo que se establece en la Ley Orgánica 15/1999, del 13 de diciembre, de la Protección de Datos de Carácter Personal, el participante tiene el derecho de acceder a estos ficheros con el objeto de rectificar o cancelar de forma total o parcial su contenido. Para hacerlo, se deberá solicitar por escrito a Athletic Cross C.D. Avenida de Salamánaca 102 47014 Valladolid, Asimismo y de acuerdo a los intereses deportivos, de promoción y distribución y explotación del Union Games los inscritos autorizan de manera expresa y sin límite temporal a Athletic Cross C.D. el uso publicitario de fotos, videos y cualquier otro tipo de material fotográfico o audiovisual en el que pueda figurar, aceptando la publicación de mi nombre en la clasificación de la prueba, en los medios de comunicación, cine y/o Internet, sin esperar retribución alguna por este concepto.

 

INFORMACIÓN

Pueden llamar al teléfono 661586105 (de lunes a viernes de 11 a 14h.) para resolver cualquier tipo de información.

 

LA ORGANIZACIÓN

El evento tiene carácter de campeonato y la actividad deportiva escogida serán todo tipo ejercicios de carácter funcional. Todos los participantes deben saber, que desde la organización se advierte que durante todo el evento se realizarán todo tipo de movimientos y ejercicios con diferentes pesos, intensidades y dificultad utilizados en esta disciplina (thrusters, cargadas, dominadas, saltos dobles de comba…)

Por lo que advertimos a todas aquellas personas que quieran participar en este campeonato, que deben tener conocimientos y práctica suficiente en esta disciplina para poder realizar cualquiera que sea el ejercicio que se establezca en el campeonato.

La Organización del campeonato se reserva el derecho de poder incluir cualquier ejercicio en el programa del campeonato, siendo responsabilidad del participante cubrir las necesidades de cada uno de los ejercicios impuestos.

Se recomienda que los participantes tengan al menos 6 meses de práctica en éste tipo de ejercicios y un buen estado de salud.

El campeonato dispone de Seguro de Responsabilidad Civil para eventos deportivos con público.

Dicho evento será fotografiado, grabado y difundido en distintos medios de comunicación, incluyendo redes sociales (Facebook,Twitter, etc.) que la organización crea oportuno. La organización entiende que todos los participantes que realicen su inscripción aceptan las condiciones anteriormente descritas.

Jueces:Todos los jueces serán alumnos de WB Crossfit con más de 1 año de práctica y con experiencia en las anteriores ediciones de los UNION GAMES, recordar que no deja de ser una competición amateur y los jueces al fin y al cabo son voluntarios que hacen posible esta clase de eventos, trátenlos con el respeto que se merecen.

 

 

Union Games 2017

2 Comentarios Add Yours

  1. diego

    hola buenas somos un equipo que queremos participar de un box de madrid
    donde tenemos que hacer el ingreo

    saludos

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